Orak hücreli hastal??? kanda oksijen ta??maktan mesul olan hemoglobinin yapkalori?n bozulmas?d?r. Orak hücre hastal??? olanlarda, k?rm?z? hun hücreleri orak yahut hilal ?eklini all?k?r ve kan rahat??? engellenebilir.Al??t?rma: Ye?ni seyirler yahut bacaklar? aksiyon ettirmek soy sirkülasyon?n?z? art?r?r ve ?ustal?klikleri azaltabilir.Pare dönem
el şişmesi Günlükler
Koldaki median sinirin s??itamas? sonucu olu?an ve iltihaplanarak sadece ?i?meye de?il uyu?ma ve ya?l?ncalanmaya, elde his ve güç kayb?na da niye olan bir rahats?zl?kt?r.Al??t?rma: Yumu?ak seyirler yahut bacaklar? aksiyon ettirmek dem kan dola??m??n?z? pozitifr?r ve ?hizmetlikleri azaltabilir.Gene bu mevki dola??mla alakal?d?r. Egzersiz yaparken